Питание для человека и его волос: как сохранить здоровье

1344
30.11.2013

Содержание

Учёным удалось доказать, что на здоровье волос влияет множество факторов в нашей жизни, в том числе и питание. И никто не будет спорить с тем, что только здоровые волосы могут оставаться красивыми. Потому надо обязательно включать в рацион продукты, которые могли бы снабдить всем необходимым и наши волосы.

Например, влияние на рост волосяного покрова оказывает белок, который в больших количествах содержится в орехах, бобовых, перепелиных или куриных яйцах, рыбе и птице. Употребление масла, семян подсолнечника, а так же хлеба будет способствовать образованию кератина, который так же является одним из необходимых элементов для волос и их роста. Свежие овощи и фрукты содержат большое количество клетчатки и витаминов.

Клубника, пшено и крапива богаты кремнием, который помогает предотвратить выпадение волос. Фасоль, брокколи и цветная капуста тоже обязательны в рационе. Благодаря им волосы станут более мягкими и менее жирными. Это лишь некоторые продукты, которые помогут поддержать здоровье волос и добиться неплохих результатов. 



понравилось :
FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
прически как у звезд
стильные прически
рецепты ухода
видеоуроки
прически в фото
как меняются знаменитости
интересное
28.08.2016 17:00
1699
Модные стрижки и прически 2016 от салона красоты «Студия 53»

«Практически все сказывается на том, как складывается день, а в результате, и вся жизнь», - говорила непревзойденная Софи Лорен. Правильно подобранная стрижка оказывает колоссальное влияние на внешность женщины, поэтому к ее выбору нужно относиться серьезно и ответственно.

28.08.2016 17:00
1488
Какие бывают способы мелирования? Советы профессионалов

Мелирование является одним из многих вариантов окрашивания волос, который сегодня пользуется особой популярностью. Это вполне объяснимо, так как за считаные минуты прическа становится объёмной и стильной. Такой способ окрашивания можно применять не только женщинам, но и мужчинам, которые не боятся экспериментировать.

31.07.2016 10:00
1619
5 советов для мужской свадебной прически

Принято считать, что в день свадьбы шикарно выглядеть должна, прежде всего, невеста, а вот жениху в данном вопросе уделяется второстепенная роль.

12.07.2016 16:00
1512
На чем тренируются парикмахеры?

Многие девушки любят различные прически, а некоторые из них мечтают стать парикмахером.

25.03.2016 22:00
1892
Наращивание волос. Виды и техники

Длинные волосы во все времена считались самым большим женским достоянием. Девушки тратят много сил и времени, чтобы они выглядели ухоженно и красиво. Но не все, увы, могут похвастаться длинной и здоровой шевелюрой, и тогда на помощь нам приходят современные технологии в сфере красоты. В данном случае это наращивание.

27.12.2015 19:00
6810
Модные прически 2016

Необходимость стильных перемен признает каждая женщина, которой небезразлично, как она выглядит.

30.11.2015 12:00
2552
Необычные прически знаменитостей (10 фото)

     На знаменитостей равняются фанаты, их образы и прически повторяет множество людей. Но порой нужно удивлять своих фанатов всякими штучками. 

Условия использования информации

Система управления сайтами UMI.CMS

Яндекс.Метрика Тиц и pr сайта